在进行试管婴儿周期之前我们需要对夫妻双方的身体进行一个前期的调理，这个调理有包括在食物上以及药物上的一个调理，适当的营养调理能对我们在面对试管婴儿疗程的时候保持一个最佳的身体状态。
下面我介绍一下咱们常用到的一些助孕前的养分弥补剂及辅佐药物：
1：叶酸
叶酸又称为维生素B9，因为叶酸关于神经管形成有重要效果，因此孕妈妈在怀孕前摄入满足的叶酸对胎儿的正常发育十分重要。孕期缺乏叶酸能够影响胎儿神经系统的发育，在怀孕前期和怀孕中弥补满足的叶酸能够下降神经管畸形以及唇裂胎儿的出生率。咱们从叶酸的名字能够猜测出，叶酸大量存在于带叶的蔬菜中，别的，动物食品如猪肝、鸡肉、牛肉等也含有丰富叶酸，可是因为烹饪时高温关于叶酸的损坏和人体吸收效率不高的原因，日常饮食不能彻底满足孕妈妈对叶酸的需求，所以孕妈妈在孕前及孕期弥补叶酸是必要的。主张患者从孕前3月前每日弥补叶酸0.4-0.8mg，直至妊娠12周今后。
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适合人群：备孕女人从孕前3月开端弥补叶酸0.4-0.8mg，至少需弥补至妊娠12周或持续整个孕期。
2：硒(西维尔，硒酵母片)
硒(西维尔，硒酵母片)：硒这种养分素具有抗氧化损害、延缓衰老、抗肿瘤活性、繁衍等效果，硒在生理上的功用除了抗氧化外，还调控了甲状腺的代谢和维生素C的氧化还原态，别的又与甲状腺肿、呆小症和习惯性流产有关。硒存在于土壤中，而世界各地的土壤硒含量皆不相同，各地植物所含的硒浓度也因此不同。一般来说，食物中的瘦肉、柿子、蒜头、海产、葱、南瓜等含有多量的硒。动物制品的硒含量比植物体高，但在海洋生物中，虽然硒类的含量也比植物多，但因为鱼类(尤其是体内含汞的鱼类)会形成汞─硒复合体，形成对硒的生物利用性极低，故虽然硒在鱼类的含量多但关于鱼类自身的利用性极低;全谷物和核果种子也是好的来源。在辅佐生育过程中，咱们主要利用硒的抗氧化损害效果，而关于硒的弥补，咱们主张100-200g(2-4片)一次，一天一次即可。
适合人群：孕妈妈和哺乳期妇女均可弥补硒。
3：维生素E
维生素E：是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一。在缺乏维生素E后进行弥补，能促进性激素分泌，使男性精子活力和数量添加;使女人雌性激素浓度增高，进步生育能力，预防流产。天然的维生素E常来自棕榈油、向日葵油、介花籽油、玉米油、大豆油和橄榄油等菜油、坚果(花生、向日葵瓜子等)、五谷、鱼、花生酱和绿色叶蔬菜等。从食物摄取维生素E主张每日摄取量是15毫克，等于22IU的天然维生素E或33IU的人工合成维生素E，咱们惯例运用的复合维生素中亦包含足量的维生素E。
适合人群：女人孕期均可弥补正常剂量的维生素E，直至分娩。大剂量维生素E常用于男性不育。
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4：DHA、深海鱼油、3脂肪酸
DHA、深海鱼油、3脂肪酸(Omega-3fattyacids)：服用的意图都是为了弥补DHA。
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妇女和婴儿健康试样联盟的最新研讨，多不饱和脂肪酸适合的比值能够进步试管婴儿的成功率。研讨显示有较高水平特定组合的多不饱和脂肪酸能够显著进步怀孕率。女人体内-6/-3的份额为14.5是最有或许怀孕的。
DHA存在于海中的浮游生物(植物)类中，而这些浮游生物被鱼类吃下后，DHA便转存于鱼类体内，而鱼体内DHA含量最多的部分则是眼窝的脂肪、其次为鱼油，亦有人将其制成鱼油。目前有文献指出大部分中国的孕妈妈饮食摄取的DHA都未到达其主张量。孕妈妈及哺乳妇女每天DHA的消耗量介于45
mg到115mg之间，主张此阶段妇女DHA的摄取量是每天300mg。
适合人群：孕妈妈和哺乳期妇女均可弥补DHA，主张每日摄入量不少于200mg。
5：维生素A
学名是视黄醇，望文生义，这是一种在眼视网膜中发挥着重要效果的醇类有机物。其他类型的维生素A包含视黄醛和视黄酸。其间，视黄醛关于视力和生殖十分重要，而视黄酸在成长和分解方面发挥效果。
维生素A有助于含有上皮细胞的组织的成长和修正。可对抗病原菌及有害颗粒(包含空气污染物)的侵袭，除了进步机体免疫力外，维生素A的其他重要功用包含：帮忙骨骼和牙齿的建构、造血、生殖、保护细胞膜的稳定性和视力健康。
做试管黄体功能不足，怎么调理身子？
{'huifu': '1.补充与药物治疗\n黄体功能不全的治疗主要有两种，一是通过激素作补充治疗，在医生的指导下体内缺少什么激素，就相对的补充即可;\n另一种则是，利用药物来刺激黄体疗法，当然药物的效果也是因人而异的，同时，会有一定的副作用。若是血中催乳激素太高引起的黄体功能不全，则需要使用降低催乳激素的药物。\n\n2.使用含孕激素的栓剂\n可以在医生的指导下，在月经周期的后半期和妊娠头3个月，阴道塞入含孕激素的栓剂，可有助于改善黄体功能，但要注意避免人工合成的孕激素，妊娠早期若用甲孕酮、炔诺酮，可能会对胎儿造成伤害。\n\n3.善用黑豆\n黑豆含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并有少量的大豆黄酮甙染料木苷，两种物质均有雌激素样作用，食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵。\n黑豆糯米粥：黑豆30克、糯米60克，洗干净后，放到锅里，加入适量的清水，用大火煮沸，再转成小火煮至豆子熟烂。可每天服用。\n黑豆汤：每天50颗左右的黑豆，煮成一小碗汤，在月经结束后，连续喝6-7天。\n\n4.日常的护理\n不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，避免精神刺激和情绪波动，注意外生殖器的卫生清洁，月经期绝对不能性生活，注意保暖，避免过于劳累。', 'huifu1': '', 'huifu2': '', 'huifu3': '', 'huifu4': '', 'huifu5': '', 'huifu6': '', 'describe': ''}泰国试管婴儿有哪些优势？孕期很快就过半，分享泰国试管调理方法
我从第十周开始孕吐就减轻了，但是我也没有觉得吃东西很香，也没有喜酸喜辣 到现在依旧不怎么吃肉，一闻到味道就不舒服。。。 每天到了饭点就很难熬，婆婆煮了很多好吃的，可是对我并什么没有吸引力，但是为了宝宝还是不得不吃。
每次称体重都没怎么变胖 不像其他怀双胎的姐妹一样，这样的话宝宝会不会营养不够呀！医生说前期体重增长是不明显 但是我几个月来体重也没有太明显的增加，有时候会安慰自己，可能就是传说中那种长胎不长肉的孕妈吧。。。
自从怀上宝宝到现在，最期待的就是产检啦 ~宝宝很乖很健康，没有出现过流血腹痛之类的情况，产检也是我唯一能够确认宝宝是不是还很安全的呆在肚子里的渠道。 昨天半夜不知道为啥突然小腿抽筋，老公一下就起来了，帮我揉了揉腿，还用他的腿帮我压着缓解疼痛。 平心而论，在整个孕期最感谢的还是老公，得夫如此，夫复何求！
啰里吧嗦的讲了这么多，下面就给大家分享一下我的调理方法吧！
1.每天走路上下班，基本都是1w+步，休息的时候就去家里附近的公园跑步30-60分钟！
2.经期喝生姜红糖水，每天一杯，到月经结束。据说能长卵泡。
3.月经结束后，每天早上喝一杯黑豆+黄豆+黑芝麻+黑米+核桃+红枣豆浆，两个鸡蛋。剩下的豆浆就装保温杯带着，没事也能喝。
4.每天晚上泡脚，老姜，艾草，都可以拿来泡，泡完不要再沾水，所以我都是先洗好澡再泡的。
5.按时吃医院开的调理药，我买了精装版的，感觉效果真的很不错！除此之外，每天吃维E，因为维E对卵巢很好。
6.保持心情愉快 ！老公和婆婆都很好，没什么事情是需要我很操心的。有时候工作会有点小小不愉快，但是我这人比较心大，一下子就忘了哈哈哈哈。
现在很多好孕姐妹都会分享自己的调理心得，建议你们挑选出最适合自己的调理方法，每天坚持，就一定会成功好孕的。加油呀！嘻嘻~
有些试管小姐妹问我们是怎么找到医院的，在这里统一回复哈！因为自己再网络上找不是很放心怕被忽悠了，所以我们是通过做过的朋友介绍的。然后和老公商量合计了一下后，就直接联系签约去了
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