吃什么零食有助于减肥呢女性*（吃什么零食有助于减肥呢女性*）1、烤鱼片：烤鱼片是一种富含蛋白质和健康脂肪的零食，可以帮助你控制饥饿感。2、烤豆腐： 烤豆腐是一种低热量、高蛋白的小吃，可以帮助你控制饥饿感。蔬菜沙拉： 蔬菜沙拉是一种富含纤维、维生素和矿物质的健康小吃。可搭配鸡肉、虾等。

2、女性*多用此作为零食或顶饿。袋鼠第一*即食鸡胸肉参考价格：9元很多减肥的人都会吃鸡胸肉补充蛋白质，但是自制还是太费事，买即食类鸡胸肉是个不错的方法。

3、对于我们这样的吃货来说，减肥的时候有一件非常困难的事情。那就是--管不住自己的嘴！唉......，减肥就没有零食吗？...... 自然是有的！减肥期间适当吃一些小零食，对减肥也是有帮助的，不过要注意选择低热量低脂肪低糖的。

4、吃一口软糯又有劲嚼，美味解馋的同时还能补充身体优质蛋白，是我必备的小零食。

5、我在减肥、反弹、再减肥、再反弹的挣扎中，终于找到了一些既让我开心，又不会影响我减肥的小零食。